ธีม

ขิงและโรคกระเพาะ

ขิงและโรคกระเพาะ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ตั้งแต่เมื่อไหร่ ขิง มันเข้าสู่นิสัยการทำอาหารของเราอย่างมากคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ไม่มากก็น้อยก็ถูกนำมาประกอบกับมัน และในหมู่พวกเขายังมีความเป็นไปได้ที่จะแก้ไข โรคกระเพาะหรือบรรเทาอาการที่น่ารำคาญ แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงเหรอ? ความสัมพันธ์ระหว่าง ขิงและโรคกระเพาะเหรอ? มาหาคำตอบกัน!

ประโยชน์ของขิง

เริ่มต้นทันทีโดยจำไว้ว่าหากคุณต้องรับมือกับความรำคาญที่เกิดจากไฟล์ โรคกระเพาะ และด้วยอาการแสบร้อนที่เกิดจากกรดไหลย้อนคุณอาจได้ลองใช้วิธีการรักษาหลายวิธีแล้วเพื่อหาวิธีบรรเทาที่คุณสมควรได้รับ ในขณะที่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยได้ แต่การเยียวยาตามธรรมชาติเช่นขิงสามารถช่วยคุณควบคุมอาการที่เป็นอันตรายได้อย่างแน่นอน แต่ทำไม?

อย่างที่คุณทราบกันดีอยู่แล้วก็คือ ขิง มันคือ ส่วนประกอบหลักของยาจีน. ในปริมาณที่น้อยขิงสามารถทำหน้าที่ต้านการอักเสบในร่างกายของคุณได้ แต่ ... ระวังอย่าหักโหมเกินไป: การรับประทานมากเกินไปจะทำให้อาการแย่ลง

ในบรรดาประโยชน์หลักของขิงเราสามารถเน้นได้อย่างแน่นอนว่าในปริมาณเล็กน้อยสามารถ:

  • บรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินอาหาร
  • ลดความเป็นไปได้ที่กรดในกระเพาะอาหารจะไหลเข้าสู่หลอดอาหาร
  • ลดการอักเสบจึงช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารเคมีทำให้มีประโยชน์ทางยาอีกมากมาย

ในระยะสั้นสารประกอบฟีนอลิกเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับบรรเทาอาการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารและลดการหดตัวของกระเพาะอาหาร ซึ่งหมายความว่าขิงสามารถลดความเป็นไปได้ที่กรดไหลจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารช่วยต้านโรคกระเพาะได้

ไม่เพียงแค่. ขิงยังสามารถลดการอักเสบได้มากดังนั้นการศึกษาย้อนหลังไปประมาณสิบปีที่แล้วจึงเข้าใจว่าการทานอาหารเสริมขิงสามารถลด เครื่องหมาย ของการอักเสบในเวลาเพียงหนึ่งเดือน

คุณสมบัติต้านการอักเสบเหล่านี้เป็นที่สนใจของนักวิจัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึง กรดไหลย้อน. ขิงยังสามารถลดอาการคลื่นไส้ป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการบวม

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

แม้ว่า คุณสมบัติต้านการอักเสบของขิง สามารถทำให้สามารถป้องกันกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างน้อยก็ในขณะนี้ยังไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถยืนยันได้และไม่มีการศึกษาใดที่เห็นด้วยว่าขิงเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับอาการของกรดไหลย้อน

การวิจัยเกี่ยวกับขิงส่วนใหญ่ จำกัด เฉพาะของเขาเอง ความสามารถในการลดอาการคลื่นไส้โดยนักวิจัยยังคงศึกษาความปลอดภัยและคุณสมบัติทางยาโดยรวมของขิง

วิธีใช้ขิงกับโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน

ขิงสามารถปอกเปลือกขูดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือบดได้ สามารถรับประทานดิบจุ่มในน้ำเพื่อทำชาขิงหรือเติมในซุปผัดสลัดหรืออาหารอื่น ๆ สารเคมีชนิดหนึ่งที่พบในขิงเป็นส่วนผสมในยาลดกรดบางชนิด ขิงยังมีอยู่ในรูปแบบผงแคปซูลน้ำมันหรือชา

ที่กล่าวว่าสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ จ้าง ขิงในปริมาณที่พอเหมาะ. สมมติฐานของประมาณ สี่กรัม ควรจะเพียงพอที่จะบรรเทาได้โดยไม่ทำให้อาการแย่ลง คุณยังสามารถแบ่งและแบ่งปริมาณได้ตลอดทั้งวัน

ความเสี่ยงและคำเตือน

ในขณะที่เรามีโอกาสจำได้ซ้ำ ๆ ในสองสามบรรทัดเหล่านี้หากรับประทานในปริมาณที่น้อยก็มี ผลข้างเคียงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการใช้ขิง. ผลข้างเคียงเล็กน้อยอาจรวมถึงแก๊สหรือท้องอืด

อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการอักเสบเช่นกรดไหลย้อนการทานขิงมากกว่า 4 กรัมในระยะเวลา 24 ชั่วโมงอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องมากขึ้น นอกจากนี้โปรดทราบว่าผลข้างเคียงมักเกี่ยวข้องกับขิงผง

ตัวเลือกการรักษาโรคกระเพาะอื่น ๆ

จนถึงตอนนี้มีแนวคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการปรับปรุงความรู้เกี่ยวกับการทำงานของขิงสำหรับโรคกระเพาะ แต่ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติของขิงล่ะ?

แน่นอนเพื่อที่จะ รักษาโรคกระเพาะ มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายวิธีที่คุณสามารถลองใช้ได้หากปัญหาของคุณเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว (ถ้าไม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาทุกครั้ง)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาลดกรดสามารถช่วยปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลางและช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็วเช่น H2 blockers ซึ่งจะช่วยลดปริมาณกรดที่เกิดจากกระเพาะอาหารหรือสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเช่น omeprazole ซึ่งช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารและรักษาหลอดอาหาร

นอกจากนี้ยังมียาที่แรงขึ้นเพื่อช่วยรักษาผู้ป่วยโรคนี้ในระยะลุกลาม จำเป็นต้องมีใบสั่งยาสำหรับยาเหล่านี้

ตัวอย่างเช่นยาเพื่อเสริมสร้างหลอดอาหารสามารถลดความถี่ที่กล้ามเนื้อหูรูดคลายตัวและปล่อยให้กรดไหลขึ้น ยานี้มีผลข้างเคียงที่ "สำคัญ" และมักสงวนไว้สำหรับกรณีที่รุนแรงกว่า

หากยาไม่ช่วยบรรเทาการผ่าตัดอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง แพทย์มักจะดำเนินการหนึ่งหรือสองขั้นตอนสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะหรือโดยการพันส่วนบนของกระเพาะอาหารไว้รอบ ๆ หลอดอาหารส่วนล่าง


วิดีโอ: รสโรค: โภชนาการของผมอาการโรคกระเพาะอาหาร 24. 61 (อาจ 2022).