ข่าว

อาหารทดแทนไข่ 8 ฟอง

อาหารทดแทนไข่ 8 ฟอง


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

นี่คือตัวเลือกบางอย่างสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าใกล้ไข่ได้หรือแม้แต่ในการอบ

เมื่อคุณเป็นมังสวิรัติหรือแพ้ไข่พื้นที่ในครัวบางอย่างเช่นขนมปังและเค้กดูเหมือนเป็นความฝันที่ห่างไกล สิ่งที่คุณต้องรู้คือวิธีเปลี่ยนไข่ในแต่ละครั้ง

วิธีเปลี่ยนไข่ในสูตรอาหาร

1. น้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดา

ปฏิกิริยาทางเคมีจะเป็นปฏิกิริยาที่มีคุณลักษณะเหมือนกันของไข่ในสูตรของคุณ
ในการเปลี่ยนไข่ 1 ฟอง:
น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา

2. เมล็ดแฟลกซ์

มีโอเมก้า 3 ในปริมาณที่พอเหมาะและเข้ากันได้ดีกับข้าวโอ๊ต เป็นอาหารทดแทนที่ดีต่อสุขภาพมากสำหรับไข่ คุณต้องบดเมล็ดซึ่งสามารถทำได้ในเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดกาแฟ
ในการเปลี่ยนไข่ 1 ฟอง:
เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา
น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมทั้งสองจะถูกกวนจนมีความสม่ำเสมอของเจลาตินเล็กน้อยคล้ายกับไข่แดง
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุกกี้วาฟเฟิลและแพนเค้ก

3. กล้วย

สิ่งสำคัญในการใช้กล้วยแทนไข่คือจำไว้ว่ามันจะให้สิ่งที่คุณเตรียมไว้สัมผัสรสชาตินั้นให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณต้องการในจานของคุณ
ในการเปลี่ยนไข่ 1 ฟอง:
กล้วย 1/2 ลูก
คุณต้องเลิกทำกล้วยคือเอาส้อมมาบดให้ละเอียดจนเป็นเนื้อครีม สามารถใช้กับขนมปังแพนเค้กวาฟเฟิลคัพเค้กขนมใด ๆ ที่เข้ากันได้ดีกับรสกล้วยเล็กน้อย

4. ซอสแอปเปิ้ล

นี่เป็นอีกสูตรหนึ่งสำหรับเมื่อต้องการความชื้นเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในจานรอง วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกซอสที่ไม่ใส่รสหวาน แต่ถ้าจะปรุงอะไรหวาน ๆ ก็อาจจะได้ผล ซอสแอปเปิ้ลนั้นค่อนข้างหลากหลายและยังสามารถใช้ได้หากคุณต้องการทำอาหารที่มีไขมันน้อย สามารถทำได้โดยการเพิ่มซอสแอปเปิ้ลเพื่อทดแทนน้ำมัน
ในการเปลี่ยนไข่ 1 ฟอง:
ซอสแอปเปิ้ล 1/4 ถ้วย

5. ไข่ทดแทน

นี่คือสิ่งที่เตรียมไว้แล้วและขายเป็นกล่องในร้านเฉพาะ เป็นการทดแทนที่ง่ายและใช้ได้จริง
ในการเปลี่ยนไข่ 1 ฟอง:
1 ช้อนชาและครึ่งหนึ่งของผงแทนไข่
น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

6. ยีสต์ผง

ผสมผงฟู 2 ช้อนโต๊ะน้ำ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ใช้สูตรนี้สำหรับขนมปังคุกกี้และเค้กที่ต้องใช้ไข่


7. วุ้นวุ้น

เมื่อคุณต้องการใช้เฉพาะไข่ขาวและต้องการแทนที่เพื่อทำเมอแรงค์หรือการเตรียมอื่น ๆ ให้ละลายวุ้นหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ ตีปล่อยให้พักสักครู่แล้วตีอีกครั้ง

8. ลูกพลัม

ใช้ลูกพลัมสองหรือสามลูกปอกเปลือกเอาหลุมออกแล้วบดให้แหลก ใช้แทนไข่ในการเตรียมหวานหรือในของหวาน


วิดีโอ: สตรไขตมปน อกสตร. กนแทนอาหารมอเยนไดเลย. แนวทางกนใหเปนกผอม (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. All

    Thank you so much for your support. ฉันควรจะ.

  2. Tooantuh

    ฉันขอโทษที่ขัดจังหวะคุณ ฉันขอแสดงความเห็นด้วย

  3. Newell

    คุณกลายเป็นเหินห่างจากการสนทนา

  4. Baldassare

    มันเป็นวลีที่ไม่มีใครเทียบได้

  5. Zulum

    น่าตื่นเต้น



เขียนข้อความ