อาการปวดประจำเดือนวิธีธรรมชาติ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อาการปวดประจำเดือนวิธีธรรมชาติและคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวด การเยียวยาของคุณยายและธรรมชาติบำบัด

อาการปวดประจำเดือนเป็นโรคระบาดสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่ทำไมสำหรับพวกเราบางคนความเจ็บปวดเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง? มีผู้หญิงหลายคนที่บ่นปวดอย่างรุนแรงแทบจะทนไม่ได้ รู้ว่าในขณะที่มันเป็นความจริงมีคำอธิบายทางสรีรวิทยาที่สามารถปรับปวดที่เชื่อมโยงกับประจำเดือนนอกจากนี้ยังมีการตีความทางจิต

ก่อนที่จะเป็นนักเขียนฉันมีปริญญาด้านชีววิทยาและหลงใหลในหัวใจหลักของneuropsychobiology และจากประสบการณ์ตรงของฉันฉันสามารถพูดได้ว่านักจิตวิทยาไม่ควรประมาท! จากการศึกษา * อารมณ์อาจไม่เพียง แต่ขยายตัว อาการของโรคประจำเดือน แต่อาจทำให้เกิด endometriosis และพังผืดในมดลูกได้ ดังนั้นกฎข้อแรกสำหรับหลีกเลี่ยงการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดมันเกี่ยวกับการผ่อนคลายและพยายามอยู่ร่วมกับตัวเอง หลังจากเห็นครั้งแรกยาบรรเทาอาการปวดประจำเดือนมาดูสมุนไพรและวิธีการรักษาของคุณยายกันดีกว่า

อาการปวดประจำเดือนวิธีธรรมชาติ

มีสมุนไพรมากมายที่คุณสามารถใช้บรรเทาอาการปวดประจำเดือน. ตั้งแต่ยาร์โรว์ไปจนถึงเลมอนบาล์มจากยี่หร่าไปจนถึงกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ มาดูพวกเขาทั้งหมดและเหนือสิ่งอื่นใดมาดูกันว่าในทางปฏิบัติจะได้รับประโยชน์จากพวกเขาอย่างไร

Melissa

บาล์มมะนาวMelissa officinalisเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการย่อยอาหารและผ่อนคลาย ขอบคุณคุณสมบัติของมันสงบเงียบ, จัดการเพื่อบรรเทาความรู้สึกคลื่นไส้และความกังวลใจตามปกติของช่วงเวลานี้ของเดือน บาล์มเลมอนไม่เพียง แต่ช่วยสงบประสาท แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และคลื่นไส้ปวดท้อง จากการมีประจำเดือน.

วิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากเลมอนบาล์มในวันนั้นของเดือน? แน่นอนคุณสามารถซื้อซองได้ที่ร้านขายสมุนไพร (หรือใน Amazon) เพื่อเตรียมการชงอย่างไรก็ตามการแช่สมุนไพรมักจะไม่เข้มข้นมากนัก เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งนี้วิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการปวดประจำเดือนฉันแนะนำให้คุณใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์ม สำหรับปริมาณให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดฉันขอแนะนำให้คุณเริ่มใช้เวลาสองสามวันก่อนมีประจำเดือน

ซื้อที่ไหนน้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์ม? ด้านยาสมุนไพรในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านอโรมาเทอราพีหรือใช้ประโยชน์จากการขายทางออนไลน์ ใน Amazon น้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์มเกรดอาหาร 1 ขวดราคา 24.50 ยูโรพร้อมค่าจัดส่ง สำหรับข้อมูลทั้งหมด: น้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์ม

คำเตือน! น้ำมันหอมระเหยไม่ควรนำมาบริสุทธิ์ดังนั้นให้เจือจางลงในน้ำสักสองสามหยดในน้ำปั่นเหวี่ยงหรือในน้ำผลไม้

ยาร์โรว์

ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) มีประโยชน์ในกรณีของอาการกระตุกในช่องท้อง. จะนับรวมในการเยียวยาของคุณยายซึ่งเพื่อปรับปรุงรสชาติของการแช่ยังเพิ่มดอกคาโมไมล์ ยอดดอกของยาร์โรว์จะถูกเก็บรวบรวมในช่วงฤดูร้อนพวกมันจะถูกทำให้แห้งในที่ร่ม (รวมกันเป็นช่อ) และในระหว่างปีพวกเขาจะใช้สำหรับการเตรียมเงินทุน

เพียงแค่ใส่ท็อปส์ซูแห้งระดับหนึ่งช้อนโต๊ะลงในถ้วยน้ำเดือดปิดด้วยจานแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที

การมีประจำเดือนมากการเยียวยาธรรมชาติ

ในกรณีที่มีประจำเดือนมากที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงไม่เพียง แต่แนะนำให้ใช้เลมอนบาล์มเท่านั้น แต่ยังมีสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งคือกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะหรือที่เรียกว่า Capsella bursa-pastoris

นี้การรักษาธรรมชาติมันมีประสิทธิภาพมาก Capsella bursa-pastoris มีคุณสมบัติป้องกันการตกเลือดได้ดี ในการใช้ประโยชน์จากคุณธรรมคุณต้องเตรียมยาต้ม

หากประจำเดือนมามากเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ คุณสามารถใช้ Capsella ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่น Equisetum arvense และ lamium album ได้โดยเริ่มจากหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มมีอาการไหลมาก

ตรวจสุขภาพ

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับวงจร (ปวดอย่างรุนแรง, ไหลมาก, ตะคริวในช่องท้อง ... ) อาจมีลักษณะที่แตกต่างกัน อย่ากลัวที่จะไปหาสูตินรีแพทย์เพื่อแยกแยะภาวะแทรกซ้อนใด ๆ และบางทีด้วยความช่วยเหลือของนักธรรมชาติวิทยาพัฒนาสมุนไพรผสมผสานที่เหมาะกับคุณ!

* Cuevas, M. , Flores, I. , Thompson, K. J. , Ramos-Ortolaza, D. L. , Torres-Reveron, A. , & Appleyard, C. B. (2012, สิงหาคม). ความเครียดทำให้อาการของเยื่อบุโพรงมดลูกรุนแรงขึ้นและพารามิเตอร์การอักเสบ สืบค้นเมื่อ 12 กันยายน 2560