ธีม

เข่าเปิดข้อมูลทั้งหมด

เข่าเปิดข้อมูลทั้งหมด

varus หัวเข่า: การออกกำลังกายการจัดฟันการแก้ไข insoles กายภาพบำบัดและการผ่าตัด สาเหตุและการรักษา. เริ่มมีอาการเข่าเสื่อมในนักกีฬา

ความแตกต่างระหว่างเข่า valgus และเข่า varus

เราพูดถึงvalgus(และข้อเข่าของ valgus) เมื่อระหว่างสองส่วนกระดูกมีมุมไปทางด้านในหรือไปทางกึ่งกลางของร่างกาย ด้วยเข่า valgus เมื่อบุคคลนั้นยืนมันมีลักษณะเป็นแขนขาส่วนล่างที่มีความโค้งเข้าด้านในที่สัมพันธ์กับต้นขาในความเป็นจริงเราพูดถึงเข่าถึง Xหรือvalgus หัวเข่า.

เมื่อปรากฏการณ์ตรงข้ามเราพูดถึงเข่าวารัส: ในศัลยกรรมกระดูกVarusมีลักษณะเป็นกระดูกสองส่วนที่เป็นมุมโดยให้ปลายหันออกไปด้านนอกดังนั้นวัตถุในตำแหน่งตั้งตรงจะแสดงความโค้งออกด้านนอกที่ระดับหัวเข่า ในสถานการณ์เหล่านี้เราพูดถึงเข่าวารัสหรือหัวเข่าไปทางทิศตะวันตก.

Knee varus: ผลที่ตามมา

การเปลี่ยนแปลงข้อต่อทั้งสองทำให้เกิดอาการปวดข้อและอาการปวดเข่า (อาการปวดเข่า). กรณีของVarus และ valgusของหน่วยงานที่เด่นชัดมีการผ่าตัดรักษาเป็นมติเดียว กรณีขนาดเล็กหรือเมื่อมันมาถึงหัวเข่าหมุนพวกเขาสามารถมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่ดีในแง่ของกายภาพบำบัดและยิมนาสติกที่ถูกต้อง

ในกรณีที่เข่าวารัสอาจเกิดภาวะเยื่อหุ้มสมองเสื่อมที่ร้ายแรงและอยู่ตรงกลางได้ เมื่อทำการทดสอบข้อต่อแล้วโรคข้ออักเสบ(gonarthrosis, varus knee arthrosis ... )

Knee Varus: การดูแลและการรักษา

การรักษาขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและขอบเขตของความผิดปกติของข้อต่อ ในวัยเด็กคุณสามารถดำเนินการได้ทันทีด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้องกีฬาและการสนับสนุนด้านกระดูก ในวัยรุ่นสามารถแทรกแซงการผ่าตัดได้ แต่ในกรณีของ varus ที่เน้นเสียงเท่านั้น แม้ในกรณีของvarus ในผู้ใหญ่ศัลยแพทย์ยังคงสามารถดำเนินการผ่าตัดต่อไปได้เราพูดถึงการผ่าตัดตัดกระดูกและเป็นการผ่าตัดรักษาโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดการจัดตำแหน่งที่แท้จริงของแกนกระดูกซึ่งเคลื่อนออกไปด้านนอกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูก (varus)

หากการรับน้ำหนักเกินเป็นเวลานานเกินไปจนทำให้ช่องเข่าข้างใดข้างหนึ่งเสียหายวิธีการผ่าตัดเพียงวิธีเดียวคือการเปลี่ยนข้อต่อด้วยขาเทียมที่หัวเข่า

Knee varus: การออกกำลังกาย

กระดูกโคนขาและกระดูกแข้งไม่ได้อยู่ในแนวเดียวกันอย่างสมบูรณ์แบบและแบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขความผิดปกตินี้ (เฉพาะเมื่อเป็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น) มีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดแนวแกนกระดูกที่ประกอบเป็นแขนขาส่วนล่าง บ่อยครั้งที่การแทรกแซงทางกายภาพบำบัดยังแก้ไขสาเหตุที่นำไปสู่การโจมตีVarus.

สาเหตุของ varus อาจมีได้หลายอย่างบางครั้งเราพูดถึงสาเหตุที่มีมา แต่กำเนิด (เชื่อมโยงกับความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) ช่วงเวลาอื่น ๆ ของ varus ที่ได้รับเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานเมื่อเวลาผ่านไปบางครั้ง varus อาจเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บ . บางครั้งไฟล์valgus หรือขากรรไกรเชื่อมโยงกับความผิดปกติของเท้าที่ทำให้เกิดกตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับหัวเข่า. ในกรณีเหล่านี้ต้นขาจะเอียงไปทางหัวเข่าและเข่า valgus (เข่ารูปตัว X) สามารถพัฒนาได้

เนื่องจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเท้าบางครั้งการบำบัดแบบธรรมดาในการรักษา varus และ valgus ที่ไม่รุนแรงจึงเกี่ยวข้องกับการนำมาใช้โดยเฉพาะinsolesการแก้ไข นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายที่ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อเท้าเพื่อปรับปรุงแกนของขาและการได้มาซึ่งท่าทางที่ถูกต้องโดยไม่ต้องใช้เข่ามากเกินไป

สายรัดและเครื่องมือจัดฟัน

ในท้องตลาดยังมีสายรัดแบบปรับได้ที่ใช้ในกรณีเข่าวารัสหรือvalgus หัวเข่าการปรับเปลี่ยนเข่าและเท้าเล็กน้อยภายในที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลในการทรงตัวเมื่อมีการโอเวอร์โหลดเข่า เหล่านี้เป็นสายรัดปรับได้ที่ออกแบบมาเพื่อให้แขนขาอยู่ในแนวเดียวกันอย่างสมบูรณ์ต้องใช้ที่โหลดเป็นศูนย์ (ดังนั้นในท่านอนหงาย) จะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มักจะนอนในท่าใดท่าหนึ่งในตอนกลางคืน

เพื่อให้ทราบถึงสายรัดที่เป็นปัญหาฉันขอแนะนำให้คุณไปที่หน้า Amazon ที่ทุ่มเทให้กับ "สายรัดปรับ Fletion". มีหลายรุ่นแม้ราคาแพงกว่าฉันรายงานสิ่งเหล่านี้เพราะราคาถูกมาก (คุณสามารถซื้อได้ในราคาประมาณ 13 ยูโรรวมค่าขนส่ง) ดังนั้นแม้ว่าผู้ป่วยจะทนไม่ไหว แต่เขาก็ไม่ได้ลงทุนโดยไม่จำเป็น เครื่องมือจัดฟันมีการบุกรุกน้อยกว่าสามารถใช้ในตำแหน่งตั้งตรงได้ แต่มีราคาแพงกว่ามาก: วงเล็บปีกกาที่ดีมีราคาประมาณ 500 ยูโร (ต่อขา)

ที่ร้านศัลยกรรมกระดูก (หรือใน Amazon ตลอดเวลา) มีใบแจ้งหนี้หลายแบบไม่ว่าในกรณีใดฉันไม่แนะนำให้ใช้สายรัดแบบยืดหยุ่นเพราะเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขามักจะให้ผลและไม่อนุญาตให้คุณรักษาท่าทางที่ดีทำให้การแก้ไขโดยเปล่าประโยชน์

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดที่ดีและหลีกเลี่ยงทำแบบฝึกหัดด้วยตัวเองซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อ ในกรณีที่เข่าวารัสผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดด้วยวิธีMézières

เข่า varus และหุ้น

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการสังเกตอุบัติการณ์ของความผิดปกติของกระดูกในหมู่นักกีฬาฟุตบอล เนื่องจากผู้เล่นต้องอยู่ภายใต้การดูแลตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อกระดูกอยู่ในช่วงพัฒนาการและการเจริญเติบโตไปจนถึงการเตรียมร่างกายมากเกินไป วันนี้เพื่อป้องกันการโจมตีของเข่าวารัสในบรรดาผู้เล่นของฟุตบอลมีการนำเทคนิคการศึกษาด้านมอเตอร์เชิงป้องกันและการชดเชยมาใช้เข่าวารัสไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนของกระดูกเพียงอย่างเดียวที่พบได้บ่อยในหมู่นักฟุตบอล: ความผิดปกติของกระดูกสันหลังความผิดปกติของการทรงตัวและอาการพารามอร์ฟิสมักจะสังเกตได้ในหมู่นักฟุตบอลที่เริ่มทำกิจกรรมมาตั้งแต่เด็ก

ในความเป็นจริงเข่า varus สามารถเกิดขึ้นได้ในกีฬาทุกประเภทที่ทำให้เกิดความเครียดกับ adductors กล้ามเนื้อเหล่านั้นที่ด้านนอกของต้นขา Varus varus สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ adductors ภายนอกได้รับการฝึกฝนมากกว่ากล้ามเนื้อ adductor ภายใน (เช่นเดียวกับในฟุตบอล)

หมายเหตุ: การศึกษาท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในวัยเด็กโดยไม่คำนึงถึงการปฏิบัติกิจกรรมการแข่งขัน

ในภาพด้านบน:
A - เข่าอยู่ในแนวเดียวกัน
B - แกนกระดูกเคลื่อนเข้าด้านใน (เข่า valgus หรือเข่ารูปตัว X)
C - แกนกระดูกเคลื่อนไปด้านนอก (หัวเข่า varus หรือ O-knee)

จะมีประโยชน์: hallux varus