ธีม

การสูญเสียความกระหาย: สาเหตุและวิธีแก้ไข

การสูญเสียความกระหาย: สาเหตุและวิธีแก้ไข

เมื่อเราพูดถึงการขาดความอยากอาหารเราต้องการกำหนดเงื่อนไขที่ยืดเยื้อมากหรือน้อย ขาดความกระหาย นี่เป็นสถานการณ์ที่พบได้บ่อยดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างความแตกต่างที่เหมาะสมทั้งเวลาและสาเหตุที่อาจเป็นพยาธิสภาพ แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย L 'ขาดความกระหาย นอกจากนี้ควรประเมินตามอายุซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยและไม่น่าเป็นห่วงเสมอไปโดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยชรา

เบื่ออาหาร: สาเหตุ

มีสาเหตุหลายประการที่เป็นไปได้ที่อยู่เบื้องหลังการลดลงของความปรารถนาที่จะกินมีสาเหตุที่ร้ายแรงและไม่สำคัญทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้แต่สถานะที่ไม่รุนแรงของ วิงเวียนทั่วไป อาจทำให้สูญเสียความอยากอาหารรวมถึงสภาวะทางจิตใจโดยเฉพาะไม่ว่าจะเป็นชั่วคราวหรือไม่ก็ตาม จากนั้นในบรรดาสาเหตุยังมีโรคทางการแพทย์ที่สำคัญมากในการวินิจฉัยด้วยความระมัดระวัง

ประเด็นแรกที่ต้องประเมินเพื่อให้เข้าใจว่าสาเหตุประเภทใดที่ควรมุ่งเน้นคือระยะเวลาของการขาดความอยากอาหาร หากเป็นอาการชั่วคราวส่วนใหญ่เราต้องคิดว่าเป็นอาการที่เชื่อมโยงกับสภาวะเครียดสำหรับร่างกายของเรา สำหรับ สภาวะเครียด เราไม่ได้หมายถึงความเครียดในชีวิตประจำวันหรืออย่างน้อยก็ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมาถึงของ โรคไข้หรือกลุ่มอาการไข้หวัดโรคที่ทำให้ร่างกายของเราอยู่ภายใต้ความเครียดเช่นเจ็บคอหูชั้นกลางอักเสบโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ในบรรดาสาเหตุของความไม่เหมาะสมเรายังสามารถพบปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเช่นการแพ้อาหารและกรณีของการดูดซึม malabsorption

ยังไม่จบ: มีเทพเจ้า ยา ที่สามารถปรับเปลี่ยนความรู้สึกของรสชาติได้ แต่ก็ทำให้ความอยากอาหารของเราหายไปชั่วคราวเช่นกัน สุดท้ายเรายังคำนึงถึงขอบเขตทางจิตวิทยาที่สามารถเชื่อมโยงกับความอยากอาหารและความเป็นอยู่ส่วนตัวของเราได้เป็นอย่างดี: ก ไม่สบาย

เรายังได้พูดคุยเกี่ยวกับ การเจ็บป่วยที่รุนแรง ซึ่งมีอาการไม่อยากอาหาร: กรณีนี้เป็นโรคเนื้องอกหรือความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือภาวะสมองเสื่อมระยะเริ่มต้น

ขาดความอยากอาหารที่แนะนำ

การแนะนำอาหารให้ใครก็อาจดูขัดกัน ไม่อยากอาหารแต่มันไม่เลยเพราะเมื่อเราไม่หิวบ่อยนักเป็นเวลาที่จำเป็นต้องหยุดและฟังสิ่งที่ร่างกายกำลังสื่อสารกับเรา

และอาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนั้นหมายถึงการที่เรากินไม่ดี นี่ก็คือการรับประทานอาหารร่วมกับการออกกำลังกายเป็นสองประเด็นสำคัญที่ต้องทบทวนเมื่อพบว่าขาดความอยากอาหารเพียงชั่วคราว

นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับในการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วย วิตามินของกลุ่ม B และผู้ที่รับประทานกรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 ในปริมาณสูง ในการเลือกเมนูประจำวันเราพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากแป้งและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการกลั่นแล้วจากสัตว์ในฟาร์มรวมทั้งอาหารที่มีสารปรุงแต่ง และดื่ม? กาแฟเล็กน้อยและชาดำเล็กน้อยอาจเป็นไปได้ ไม่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สูญเสียความกระหายสำหรับผู้สูงอายุ

ดังที่ได้กล่าวไว้ในบทนำผู้สูงอายุมักจะขาดความอยากอาหารในทางกลับกันพวกเขามักจะเป็นเหยื่อของความอยากอาหารที่ลดลงอย่างต่อเนื่องและมีหลายสาเหตุ โดยทั่วไปเมื่อหลายปีที่ผ่านมามีการรับรู้ความรู้สึกหิวน้อยลงเสมอและในขณะเดียวกันก็มี ความต้องการพลังงานลดลง ตามร่างกาย เมื่อเราอายุมากขึ้นความสามารถในการรับรู้รสชาติและกลิ่นก็ลดลงเช่นกันดังนั้นแม้แต่อาหารที่อร่อยที่สุดก็ยังไม่ค่อยถูกปาก สาเหตุทั้งหมดนี้อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการย่อยอาหารอย่างกะทันหันหรือความยากลำบากในการเคี้ยวที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายหลังจากอายุได้หนึ่งปีและทำให้ทุกอย่างยากขึ้น

เด็กเบื่ออาหาร

ในเด็กพวกเขาเป็นอีกประเภทหนึ่งที่ "มีความเสี่ยง" จากมุมมองนี้ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเมื่อมีสัญญาณแรกของการขาดความอยากอาหาร ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระยะเวลา เบื่ออาหารหากเกิดขึ้นชั่วคราวเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นมิฉะนั้นควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

หากเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวก็สามารถเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย เปลี่ยนนิสัยและจังหวะของเด็ก การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการมาถึงของพี่ชายหรือน้องสาวหรือการย้าย นอกจากนี้ยังมีโรคที่ร้ายแรงมากหรือน้อยซึ่งอาจเป็นพื้นฐานของการขาดความอยากอาหาร มากมาย หวัด หรือการติดเชื้อที่รุนแรงการอักเสบในปากหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ aphthosis

ไม่เพียง แต่เด็กทารกเท่านั้น แต่คุณแม่จะมีความอยากอาหารลดลงโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เมื่อถึงเวลาที่ต้องมีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์

ยาแก้เบื่ออาหาร

มีหลายวิธีในการฟื้นฟูความอยากอาหารทุกคนต้องหาสิ่งที่เหมาะกับพวกเขา มีทั้งผู้ที่จิบชาสมุนไพรเกาลัดม้าหรือผู้ที่เดิมพันทุกอย่าง ดอกไม้ Bach ชอบ หน่อเกาลัด ซึ่งช่วยให้เจริญอาหาร หากต้องการดูวิธีการรักษาแบบชีวจิตที่เหมาะสมที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าคุณต้องการติดตามการรักษาประเภทใดไม่ว่าจะเป็นอาการหรืออาการที่เป็นสาเหตุ ในกรณีแรกคุณสามารถใช้ avena sativa หรือ Lycopodium clayatum ในบรรดาการรักษาขั้นพื้นฐานมีแทน Natrum muriaticum

รวมได้ทั้งเทพ แบบฝึกหัดง่าย ๆ ซึ่งช่วยเชื่อมต่อกับความรู้สึกของการหล่อเลี้ยง เราเริ่มตระหนักถึงวิธีที่เราหายใจและพยายามทำมันให้ลึกที่สุด การทำสมาธิยังมีประสิทธิภาพมากเช่นเดียวกับกิจกรรมทางกายทั้งหมดที่ช่วยให้เรากลับมาทำงานในจังหวะของการนอนหลับและความหิวได้

หากคุณชอบบทความนี้โปรดติดตามฉันทาง Twitter, Facebook และ Instagram


วิดีโอ: ปดเทอมใหญหางไกลภย หางไกลโรค ตอน ทองเสย ทองรวง. สารคดสนใหความร (อาจ 2021).