หมวดหมู่ สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรอาหารหลัก: ลาซานญ่ามังสวิรัติโดยไม่ต้องพาสต้า
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรอาหารหลัก: ลาซานญ่ามังสวิรัติโดยไม่ต้องพาสต้า

สูตรหลักสำหรับลาซานญ่ามังสวิรัติโดยไม่ต้องพาสต้า 1. โดยให้ตะแกรงอยู่ในตำแหน่งกลางเปิดเตาอบที่ 120 ° C (250 ° F) วางกระดาษรองอบลงบนถาด 2. ในชามใส่มะเขือเทศกระเทียมออริกาโนและน้ำมันครึ่งหนึ่ง เครื่องเทศด้วยเกลือและพริกไทย วางมะเขือเทศลงในกระทะด้านล่าง

อ่านเพิ่มเติม

สูตรอาหารมังสวิรัติ

พริกมะเขือย่าง

พริกมะเขือร้อนนี้มีไขมันต่ำ เสิร์ฟอาหารเย็นรสเผ็ดรมควันพร้อมข้าวกล้องและเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบการเตรียมหากคุณมีหม้อหุงต้มให้วางมะเขือยาวลงบนวงแหวนไฟโดยตรงเพื่อปรุงอาหารโดยเปลี่ยนเป็นครั้งคราวด้วยแหนบในครัวจนไหม้หมด
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ลาซานญ่าผักไม่มีพาสต้า

ในการทำลาซานญ่าผักที่ดีไม่จำเป็นต้องใช้พาสต้า ฉันจะแสดงให้คุณเห็น (และมันง่ายและอร่อยแค่ไหน !!!) ส่วนประกอบ: 2 คอร์เกตที่สวยงาม (ขนาดใหญ่: พวกเขาต้องสามารถเอากากบาทออกได้ซึ่งจะใช้แทนพาสต้าได้) 1 กุยช่าย 2 แครอทพริกแดง 1 พริกPadrónน้ำมันของ มะกอกเกลือพริกไทยสำหรับเบชาเมล: ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะแป้งน้ำซุปผักเกลือ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรเด็ดขนมปังเหลือ. หายปวด

นี่ไม่ใช่สูตรเฟรนช์โทสต์ทั่วไปของคุณ Pain perdu มีพื้นเพมาจากนิวออร์ลีนส์โดยใช้ขนมปังฝรั่งเศสชิ้นหนาแช่ในแป้งหวาน ครั้งแรกปรุงในกระทะเบา ๆ จากนั้นอบจนเป็นสีเหลืองทอง Pain perdu แปลว่า "ขนมปังที่หายไป"
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ไส้มังสวิรัติที่ดีที่สุด

สูตรเด็ดในการเตรียมไส้มังสวิรัติแสนอร่อยที่คุณสามารถทานคนเดียวคู่กับอาหารต่าง ๆ หรือจะเป็นไส้ Empanadas ทาโก้เค้กพริกหรือฟักทองวิธีทำขั้นตอนที่ 1 ตั้งเตาอบให้ร้อนที่ 350 F. ขั้นตอนที่ 2 ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อนและ 3 ช้อนโต๊ะเนยในกระทะก้นลึกหรือในเตาอบแบบดัตช์ด้วยไฟแรงปานกลาง
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

รีเมคสลัดไก่มังสวิรัตินี้ดีมากคุณจะไม่พลาดเนื้อสัตว์

ส่วนผสมลับคือถั่วชิกพีและเมื่อรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ อีกสองสามอย่างก็จะทำให้ไส้แซนวิชที่ไม่อาจต้านทานได้ Chickpeas Chickpeas เป็นอาหารมื้อกลางวันที่ชวนให้นึกถึงแซนวิชสลัดไก่ สลับโยเกิร์ตเป็นมายองเนสเพื่อให้น้ำหนักเบาขึ้นและมีโปรไบโอติกที่เป็นมิตรกับลำไส้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

มันหวานอบชีสถั่วดำและอะโวคาโด

เราทุกคนชอบมันฝรั่งแบบคลาสสิกตรงกลาง ทำไมไม่ใส่เครื่องเคียงที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นโดยใช้มันฝรั่งหวานและเพิ่มถั่วดำที่มีโปรตีนเมื่อราดด้วยอะโวคาโดครีมและเปปิตาอบกรอบมันฝรั่งแต่ละชนิดสามารถยืนได้ด้วยตัวเองในฐานะอาหารจานหลักซึ่ง ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะกลืนกิน
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

เชฟชาวเปรูแบ่งปันสูตรอาหารมังสวิรัติที่เขาโปรดปราน

เชฟอาหารมังสวิรัติ - เปรูเกิดในลิมาและปัจจุบันตั้งอยู่ที่ลอสแองเจลิส Antoanet Aburto หรือที่รู้จักกันในชื่อ“ Chef Toni” เป็นเชฟที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างคลาสสิกซึ่งนำเสนออาหารจานโปรดแบบดั้งเดิมที่น่าตื่นเต้น Toni แบ่งปันสูตรของเขาสำหรับ Papa Rellena กับเราสูตร Papa Rellena จากเชฟ Toni 1 กก.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรคุกกี้เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์

แป้งข้าวโพดเป็นหนึ่งในส่วนผสมลับเบื้องหลังคุกกี้บราซิลแบบดั้งเดิมนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่นำมาซึ่งความโดดเด่นของความเข้มข้นและความหวานของมันแครกเกอร์ขนาดใหญ่ 8 เม็ดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 3/4 ถ้วย (3 1/2 ออนซ์) 1/2 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์ 1/3 ถ้วย แป้งข้าวโพด 6 ช้อนโต๊ะเนยมาการีนมังสวิรัติน้ำตาลอ่อน 1/4 ถ้วยน้ำตาล 1/8 ช้อนชากระดาษรองอบรสเค็ม (หรือขนม) วางชั้นเตาอบบนไฟกลางและเปิดเตาอบที่ 190 ° C
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรอาหารจากคอสตาริกา: Gallitos de Papas

การเลียนแบบการเดินทางไปคอสตาริกาของฉัน เครื่องเคียงทั่วไป: มันฝรั่งปรุงสุกและเสิร์ฟในตอร์ตียาข้าวโพดเรียกว่า "แกลลิโทส" ในคอสตาริกา (“ มันฝรั่ง” คือมันฝรั่ง) สำหรับ 4 คน 3 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 กลีบกระเทียมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช 1 ช้อนชาน้ำตาล 1 ช้อนชาปาปริก้าบดหรือเมล็ดอาชิโอต 1 ช้อนชา (ถ้าหาได้) ตอร์ตีญ่าข้าวโพด 4 ลูกผักชีสับ 2 ช้อนชาถ้าต้องการ ปอกมันฝรั่งและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเป็นชิ้นเล็ก ๆ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรอาหารหลัก: ลาซานญ่ามังสวิรัติโดยไม่ต้องพาสต้า

สูตรหลักสำหรับลาซานญ่ามังสวิรัติโดยไม่ต้องพาสต้า 1. โดยให้ตะแกรงอยู่ในตำแหน่งกลางเปิดเตาอบที่ 120 ° C (250 ° F) วางกระดาษรองอบลงบนถาด 2. ในชามใส่มะเขือเทศกระเทียมออริกาโนและน้ำมันครึ่งหนึ่ง เครื่องเทศด้วยเกลือและพริกไทย วางมะเขือเทศลงในกระทะด้านล่าง
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

มังสวิรัติบราวนี่และไม่ต้องปรุง! สูตรอาหาร

ในเวลาเพียง 30 นาทีโดยไม่ต้องเปิดเตาอบคุณก็สามารถเพลิดเพลินกับบราวนี่มังสวิรัติดิบแสนอร่อยได้สูตรบราวนี่นี้เหมาะสำหรับการแบ่งปันและดีต่อสุขภาพสุด ๆ ! Vegan Brownie เวลา: 30 นาทีเสิร์ฟ: 15 ขึ้นอยู่กับขนาดอายุการเก็บรักษา: 3 วันส่วนผสม - 200 กรัม . เฮเซลนัทดิบ / วอลนัท / อัลมอนด์ - 200 กรัม
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

อวดเข้าครัว: พริกยัดไส้ควินัวกับซอสพริกรมควัน

หากคุณไม่เคยทาน quinoa มาก่อนคุณควรลอง รสชาติคล้าย ๆ ข้าวกล้อง แต่หุงเร็วพอ ๆ กับข้าวขาวดาราตัวจริงของรายการนี้คือซอสพริกรมควัน ก่อนอื่นฉันมีความคิดเกี่ยวกับเมนูออนไลน์ (ฉันชอบอ่านเมนูร้านอาหารมังสวิรัติเพื่อหาแนวคิดแม้ว่าฉันจะไม่เคยไปเยี่ยมก็ตาม)
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

สูตรพริกมังสวิรัติเผ็ดร้อน

คุณสามารถเพลิดเพลินกับพริกแสนอร่อยโดยไม่ต้องเติมเนื้อสัตว์ลองชิมได้เลยส่วนผสมหัวหอม 1 หัวกระเทียมสับ 4 กลีบ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) น้ำมันพืช 1 กระป๋อง (540 มล.) ผสมถั่วกระป๋องล้าง 1 กระป๋อง (796 มล.) มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าพร้อมน้ำผลไม้ 1 ถ้วย (250 มล.) ข้าวโพดแช่แข็ง 1 มะนาวน้ำผลไม้ 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) พริกป่น 1 พริกฮาลาปิโน่เมล็ดและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ไม่จำเป็น) 2 ช้อนชา (10 มล.) ผงปาปริก้า 1 ช้อนชา ( 5 มล.) เกลือ 2 ถ้วย (500 มล.) น้ำมะเขือเทศ 1 ½ถ้วย (375 มล.) โปรตีนจากผักต้นหอม 4 ชิ้นสับ 1.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

Couscous ผักโขมและเฟต้าชีสชุบแป้งทอด

คุณต้องมีส่วนผสมง่ายๆเพียงไม่กี่อย่างในการทำผักโขมมังสวิรัติแสนอร่อยส่วนผสม Couscous ผักโขมสับแช่แข็ง 300 กรัมละลายเฟต้าชีสอ่อน ๆ 100 กรัมไข่แดง 1 ฟองมะนาว 1 ลูกและมะนาวฝานเป็นชิ้นเพื่อเสิร์ฟวิธีการขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมคูสคูสใส่ น้ำและเกลือในกระทะและความร้อน
อ่านเพิ่มเติม