หมวดหมู่ มังสวิรัติ

Humitas หวาน สูตรอาหารมังสวิรัติของชาวเปรู
มังสวิรัติ

Humitas หวาน สูตรอาหารมังสวิรัติของชาวเปรู

Humitas เป็นแบบฉบับของเทือกเขาแอนดีสเปรูนอกจากนี้ยังมีการเตรียม humitas รสเค็ม พื้นฐานของสูตรการทำอาหารนี้คือข้าวโพดเรียกว่าข้าวโพด มันมีสายพันธุ์และแพร่กระจายไปตามเทือกเขาแอนดีสทางตอนเหนือและตอนใต้ แต่โดยทั่วไปแล้วชาวเปรู มีเส้นใยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการมากส่วนผสม: นมอัลมอนด์ 4 ข้าวโพด 1/2 ถ้วย (หรือผักอื่น ๆ ) มาการีน 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาอบเชย 1 กล่องลูกเกด 1 กล่องเตรียม: ผสม (หรือใส่มงกุฎกับข้าวโพดโดยไม่ต้องใส่ ปอกเปลือกด้วยเครื่องขูด) ข้าวโพดที่ปอกเปลือกด้วยนม

อ่านเพิ่มเติม

มังสวิรัติ

Gnocchi มังสวิรัติกับซอส

Vegan Potato Gnocchi เป็นสูตรง่ายๆที่ประกอบด้วยส่วนผสมพิเศษเพียงสามอย่างเสิร์ฟพร้อมกับซอสหัวหอมย่างครีม หากคุณไม่เคยทำ gnocchi มาก่อนคุณจะแปลกใจว่ามันง่ายแค่ไหนและไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์สำหรับแผ่นมันฝรั่งแสนอร่อยเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม
มังสวิรัติ

แพนเค้กมังสวิรัติด่วน

คุณคิดว่าการเป็นมังสวิรัติคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับแพนเค้กแสนอร่อยได้หรือไม่? คุณผิดแล้ว! เรานำเสนอสูตรสำหรับแพนเค้กแบบเร่งด่วนสำหรับหมิ่นประมาทที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้โดยไม่ต้องละทิ้งปรัชญาชีวิตของคุณมังสวิรัติไม่เพียง แต่ปฏิเสธเนื้อสัตว์ แต่ยังรวมถึงการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิดเช่นนมและไข่ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะหาสูตรอาหารที่ไม่มีส่วนผสมพื้นฐานเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม